Tag: zima

Zdecydowanie wolę jak już jest piękna, biała zima niż to co się dzieje teraz na biegowych ścieżkach.Błoto, lód topniejący, silny wiatr. Na szczęście w grupie zawsze łatwiej się zmobilizować do treningu.Mimo wszystko, to kluczowy okres treningowy jeśli marzymy o dobrych wiosennych startach.Dlatego na przekór pogodzie – DZIAŁAMY 🙂 W tym okresie jako Trener Biegania zalecam swoim podopiecznym […]