Kategoria: Zawody
Starty na horyzoncie Wreszcie Jako zawodnik bardzo lubiłem w trakcie okresu przygotowawczego wystartować w zawodach. Nawet z pełnego treningu, bez jego odpuszczania. Podobnie było w przypadku mojego podopiecznego, również Radka ( z prawej nr 534) Wygrywamy w minioną niedziele Bieg Wedla w Warszawie na dystansie 9km z czasem 32.40 Wygrywamy w kategorii mężczyzn, bo tego dnia bezkonkurencyjna […]
Czytaj więcej
Pierwszy raz powołany zostałem do reprezentacji Polski na ten drużynowy start w 2009 roku. Chiba Ekiden to tradycyjny wyścig, na który zaprasza się obcokrajowców. Łączny dystans to 42 kilometry 195 metrów, a drużyna jest mieszana i składa się z 3 kobiet oraz 3 mężczyzn.Po dobrym sezonie start przypadł w okresie przejściowym, czyli pod koniec listopada. Oprócz […]
Czytaj więcej
Mój imiennik zgłosił się do mnie w maju z konkretnym celem sportowym. Interesowała go poprawa wyniku w maratonie w najbliższym, jesiennym starcie. Do poprawienia mieliśmy już solidny wynik 2:41:50 z 2019roku. W 2020r. Radek pobiegł maraton w 2:42:58. Mamy 5 miesięcy na przygotowanie się do startu. To zarówno dużo, jak i mało. Jako Trener Biegania lubię takie […]
Czytaj więcej
Tak wygląda Mistrzyni Polski lekarzy w maratonie! 🥇🥇🥇👑 Kasia świetnie się spisała w dzisiejszym maratonie w Poznaniu ustanawiając nowy rekord życiowy 3:17:25. Chciałbym zwrócić uwagę na taktykę w tym starcie. Kasia niczym pendolino rozpędzała się na poszczególnych punktach kontrolnych 🏃♂️🔥🏃♂️ Nie każdy powinien i potrafi biegać strategią negative split, to oczywista sprawa. Są jednak osoby, […]
Czytaj więcej
Sezon jesiennych startów w pełni. Duże brawa również dla moich podopiecznych, którzy w ten weekend (23-24.09) dzielnie walczyli na biegach w całej Polsce: 🥇Justyna wygrywa w Kazimierzu na 10km podczas Pyrlandzkiej Dychy 💪🔥💪 🥇Tomek zajmuje drugie miejsce open w Maratonie Puszczy Noteckiej. 🥇Drugi Tomek również zajmuje drugie miejsce open w biegu na Górę Cergową w […]
Czytaj więcej