Tak wygląda Mistrzyni Polski lekarzy w maratonie! 🥇🥇🥇👑

Kasia świetnie się spisała w dzisiejszym maratonie w Poznaniu ustanawiając nowy rekord życiowy 3:17:25.

Chciałbym zwrócić uwagę na taktykę w tym starcie. Kasia niczym pendolino rozpędzała się na poszczególnych punktach kontrolnych 🏃‍♂️🔥🏃‍♂️
Nie każdy powinien i potrafi biegać strategią negative split, to oczywista sprawa. Są jednak osoby, którym wolniejszy początek wyraźnie służy i Kasia jest tego najlepszym przykładem.

Sam wielokrotnie jako zawodnik, nawet w krótszych biegach korzystniej wychodziłem w końcowym rozrachunku rozpoczynając „z głową” początkowe kilometry, odpuszczając zbyt mocne tempo rywali.

Cieszę się, że Kasia z moją pomocą poprawiła poprzedni rekord z 2015 roku. Nie bójcie się próbować różnych strategii startowych. Szukajcie tego co jest najlepsze dla Was, nie dla innych… 😎😉

Gratulacje również dla wszystkich moich podopiecznych, którzy dzielnie walczyli w ten weekend w całej Polsce.
Teraz akcja regeneracja